Tạo thói quen súc họng bằng nước muối chỉ với 15 giây

Thiet ke khong ten 1

Súc họng bằng nước muối là một thói quen tốt để bảo vệ đường hô hấp, đặc biệt là trong lúc đại dịch covid đang hoành hành hiện nay.

Do đó mình quyết tâm thực hiện thói quen này.

Mình tạo thói quen súc họng bằng nước muối thế nào?

Mình đặt mục tiêu súc họng mỗi ngày 3 lần trong 60 giây. Bắt đầu với 15 giây và nâng thời gian lên sau mỗi tuần.

Đến nay đã được một tháng, mình dần quen với việc vệ sinh họng bằng nước muối, ngày nào không làm là thấy thiếu một điều gì đó.

Thành quả

Mình cảm thấy vùng họng của mình được bảo vệ, yên tâm hơn. Trong thời dịch thế này, thì bất kỳ phương pháp nào giúp cơ thể tăng sức đề kháng thì nên làm theo các bạn nhỉ.

Thiet ke khong ten 1
Súc họng mỗi ngày để bảo vệ đường hô hấp

SUBSCRIBE AND GET MORE

Aliter enim explicari, quod quaeritur, non potest. Puta bam equidem satis, inquit, me dixisse.

Thank you for subscribing.

Something went wrong.

Leave a Reply